百草药材：百草疗愈指南 第35章 益母草女性健康的天然守护者

益母草：周身是宝的济世良药

作为一味常见且应用广泛的中药材，在传统医学领域占据着重要地位。其全草皆可入药，各个部位虽无严格的药用区分，但在用法用量和具体用途上却展现出多样的可能性。

一、益母草的基本信息

益母草为唇形科植物益母草的新鲜或干燥全草，多生长于田野、荒地等向阳之处，全国各地均有分布。夏季茎叶茂盛、花未全开时采割，鲜用或晒干切段备用。其味辛、苦，性微寒，归肝、心包、膀胱经。

二、各部位用途及用法用量

全草煎汤：这是益母草最常见的用法。取干燥益母草10 - 30克（鲜品30 - 60克），放入砂锅中，加入适量清水浸泡30分钟，大火煮沸后转小火煎煮20 - 30分钟。适用于月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。比如，月经周期紊乱、经血量少且伴有血块的女性，可在月经前一周开始，每日一剂，有助于活血调经，促进经血顺畅排出。

全草熬膏：将益母草洗净切碎，加水煎煮两次，合并煎液，滤过，滤液浓缩成相对密度为1.21 - 1.25（80 - 85c）的清膏，每100克清膏加红糖200克，加热溶化，混匀，浓缩至规定的相对密度，即得益母草膏。每次服用10 - 20克，用开水冲服，可用于产后恶露不绝、子宫复旧不全等，能促进子宫收缩，排出瘀血。

全草泡酒：把益母草100克洗净晾干后，放入500毫升的白酒中，密封浸泡1 - 2周。每日饮用10 - 15毫升，可温通血脉，对寒凝血瘀导致的痛经、闭经有一定缓解作用，还能在一定程度上改善因气血不畅引起的肢体麻木。

鲜草捣敷：取新鲜益母草适量，洗净后直接捣烂成泥状。将其外敷于跌打损伤、疮疡肿毒处，可起到消肿止痛、清热解毒的功效。每天更换1 - 2次，能有效减轻局部肿痛症状，促进伤口愈合。

鲜草榨汁：把新鲜益母草洗净，放入榨汁机中榨汁，取汁10 - 20毫升，可直接饮用。鲜草汁清热作用更为显着，对于体内热毒较盛，出现咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状有一定的缓解作用。

全草熏洗：用益母草30 - 60克，加水煎煮30分钟。趁热将药汤倒入盆中，先利用蒸汽熏蒸，待温度适宜后再进行清洗。可用于治疗外阴瘙痒、湿疹等皮肤疾病，每周熏洗2 - 3次，每次20 - 30分钟，能起到清热燥湿、止痒的作用。

全草泡脚：取益母草50克，加水煮成泡脚汤。每晚睡前泡脚15 - 20分钟，通过足部穴位吸收，有助于改善下肢血液循环，缓解因气血不畅导致的下肢浮肿、乏力等症状，同时对女性宫寒也有一定的调理作用。

全草制成药枕：将干燥的益母草切碎，装入枕头套内，制成药枕。睡觉时枕用，其挥发成分可通过呼吸作用缓慢进入人体，起到宁心安神、调节气血的作用，对于失眠多梦、头晕目眩等症状有一定的改善效果。

全草研末吞服：把益母草研成细粉，每次服用1 - 3克，用温水送服。可用于月经量过多、崩漏等出血性疾病的辅助治疗，能化瘀止血，但需在医生指导下使用，避免自行用药导致不良后果。

鲜草凉拌食用：在春季，益母草幼嫩时可采摘作为野菜食用。取适量鲜草洗净，用开水焯烫后，加入蒜末、生抽、醋、香油等调料凉拌。既能品尝到独特的风味，又能在一定程度上起到清热解毒、调理身体的作用，但脾胃虚寒者不宜过多食用。

益母草作为一味传统中药，其各个部位通过不同的用法用量，在妇科疾病、跌打损伤、皮肤疾病、日常保健等多方面发挥着积极作用。然而，在使用过程中，务必遵循医嘱，合理应用，以确保安全有效地发挥其药用价值。

益母草：女性健康的天然守护者

益母草，作为传统中医药宝库中的瑰宝，在维护女性健康方面有着卓越的贡献。它不仅在历代医籍中频繁出现，更是现代研究关注的焦点。

一、益母草的形态与特征

益母草为唇形科益母草属一年生或二年生草本植物。其植株高度通常在30 - 120厘米之间，茎直立，呈四棱形，有倒向糙伏毛。叶片变化较大，基生叶具长柄，叶片轮廓为圆心形，掌状3裂，裂片再分裂；茎中部叶轮廓为菱形，较小，通常分裂成3个或多个长圆状线形的裂片，无柄；茎上部叶明显变小，呈线形或线状披针形，全缘或具疏齿。轮伞花序腋生，多花密集，花萼钟形，花冠唇形，淡紫红色，上唇直伸，内凹，下唇3裂，中裂片较大。小坚果长圆状三棱形，黑褐色。益母草花期在6 - 9月，果期在9 - 10月，多生长于山野荒地、田埂、草地等向阳处，广泛分布于全国各地 。

二、药用部分

益母草的药用部位为干燥地上部分。在夏季茎叶茂盛、花未全开时采割，除去杂质，迅速洗净，润透，切段，干燥后备用。

三、功效与作用

调经活血：益母草对女性月经不调、痛经、闭经等有着显着的调理作用。它能够促进血液循环，调节子宫平滑肌收缩，使经血运行顺畅，从而缓解经期不适症状。

产后恢复：在产后，益母草可帮助子宫收缩，减少产后出血，促进恶露排出，加速子宫复旧，有助于产妇身体恢复。

利水消肿：益母草具有一定的利水作用，可促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有改善效果。

清热解毒：其性微寒，能清除体内热毒，对于疮疡肿毒、皮肤瘙痒等有一定的治疗作用 。

四、使用方法

（一）内服

煎汤：取益母草10 - 30克，加入适量清水，浸泡30分钟后，大火煮沸，再小火煎煮20 - 30分钟，去渣取汁，温服。可用于治疗月经不调、痛经等。例如，对于月经量少、有血块、经行不畅伴有痛经的女性，在月经前一周开始，每日一剂，连服一周，可起到活血调经的作用。

制成丸剂：将益母草制成益母丸，每次服用9克，一日2 - 3次。益母丸方便携带和服用，对于气血瘀滞所致的月经不调、产后恶露不绝等有较好疗效。

熬膏：益母草熬制成膏剂，如益母草膏，每次服用10 - 20克，用开水冲服。益母草养血膏具有调经、化瘀生新的功效，常用于产后或流产后子宫复旧不全引起的恶露不尽、腹痛等。

与其他药材配伍煎汤：益母草与当归、川芎各10克配伍，加水煎煮。当归补血活血，川芎行气活血，三者合用，增强了活血调经的功效，可用于治疗月经后期、量少、有血块等症状 。

泡酒：将益母草100克浸入500毫升白酒中，密封浸泡1 - 2周后即可饮用。每次饮用10 - 15毫升，每日2次。益母草酒可温通血脉，对于女性因寒凝血瘀所致的痛经、闭经等有一定的缓解作用。

（二）外用

敷贴：将新鲜益母草洗净，捣烂如泥，直接敷于患处，如疮疡肿毒、跌打损伤处，可起到清热解毒、消肿止痛的作用。每天更换1 - 2次。

熏洗：取益母草30 - 60克，加水煎煮30分钟，趁热先熏后洗，可用于治疗外阴瘙痒、湿疹等。熏洗时注意温度适宜，避免烫伤，每日1 - 2次，每次20 - 30分钟 。

制成洗剂：将益母草提取有效成分制成洗剂，用于冲洗阴道，可辅助治疗阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，按照说明书的使用方法进行操作。

制成面膜：将益母草研磨成细粉，与适量蜂蜜、蛋清等混合制成面膜，涂抹于面部，15 - 20分钟后洗净。可起到清热解毒、美白养颜的作用，每周使用2 - 3次。

坐浴：用益母草50克，加水煎煮后，倒入坐浴盆中，坐浴15 - 20分钟，可改善女性下焦湿热引起的不适，如白带增多、异味等，每周坐浴2 - 3次 。

五、配伍与禁忌

（一）配伍

与当归配伍：益母草活血调经，当归补血活血，二者配伍，补血活血之力增强，可用于治疗血虚血瘀所致的月经不调、痛经等。

与川芎配伍：川芎行气活血，与益母草合用，增强了活血化瘀、行气止痛的功效，常用于治疗气滞血瘀引起的多种病症。

与桃仁配伍：桃仁活血化瘀，与益母草协同作用，可用于治疗产后瘀血腹痛、恶露不尽等 。

（二）禁忌

孕妇禁用：益母草具有兴奋子宫平滑肌的作用，可导致子宫收缩，孕妇使用可能引起流产或早产。

气血虚弱者慎用：益母草主要功效为活血化瘀，气血虚弱者使用可能会加重气血亏虚的症状。

过敏体质者慎用：部分人可能对益母草过敏，使用后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，过敏体质者应谨慎使用 。

六、炮制方法

净制：取原药材，除去杂质，洗净，稍润。

切制：润透后，切段，干燥。

炒制：取益母草段，置热锅内，用文火加热，炒至表面微焦，取出晾凉。炒制后的益母草活血作用稍缓，常用于产后瘀血腹痛 。

七、剂量和使用

内服剂量：一般干品用量为10 - 30克，鲜品用量为30 - 60克。但具体用量需根据病情、患者体质等因素，在医生指导下合理调整。

外用剂量：外用时，根据不同的使用方法，如敷贴、熏洗等，用量可适当增加。但在使用过程中，如出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用，并咨询医生。

八、用途科学依据

现代科学研究表明，益母草含有多种化学成分，如益母草碱、水苏碱、益母草定、亚麻酸、苯甲酸等。益母草碱能够兴奋子宫平滑肌，使子宫收缩频率、幅度和张力增加，这与传统医学中益母草用于产后促进子宫收缩、排出恶露的功效相契合。同时，益母草的水提物和醇提物具有抗氧化作用，可清除体内自由基，减少氧化应激对机体的损伤，这可能是其具有一定美容养颜功效的科学基础。此外，研究还发现益母草具有一定的抗炎、抗菌作用，对于妇科炎症的辅助治疗有一定的科学依据 。

益母草以其独特的药用价值，在女性健康领域发挥着重要作用。无论是调经活血、产后恢复，还是利水消肿、清热解毒，都有着丰富的应用和科学依据。但在使用时，一定要遵循医嘱，确保安全有效。