完整的世界 第一卷：初窥世界本相 第十七章：磨炼意志力的一天

听到王凡的问题，看着王凡脸上痴傻的表情，刚子不自觉用手捂住了脸，心里一阵嫌弃甚至有些绝望。这给我候选者怎么会是这样一个货色呢？！与刚子恰恰相反，慧慧看着王凡的表情噗嗤一声笑了出来，耐心的解释起来。

“简单的来说呢，有几种方案，一是冥想，冥想是所有意志力训练效果最快的。通过冥想，可以训练大脑的专注度和抵制神游的冲动。研究表明，10分钟的练习冥想只要做2-3天，注意力就能更加集中，获得更多的能量，同时也缓解压力。

二是调整姿势，当测试意志力能否强化时，研究人员让一组参与者持续调整姿势两周。每当他们懒懒散散要趴下时，就调整姿势坐直。这个简单的做法大大提高了他们的意志力。你要开始的话，同样的，在工作或在家时一感觉懒洋洋就立刻坐直。这听上去很简单，但是要一直坐直的话，很考验意志。每次你这么做的时候，就相当于在拉伸你意志力的肌肉。

三是使用非惯用手，和调整姿势一样的做法，当你想做什么事时尝试用你的反手，大脑对你的惯用手更加灵敏，要想使用反手的话就需要靠你的意志力了。首先你需要一天中大部分时间都用你的非惯用手。但每次使用这种方法不要超过一个小时，否则会过度疲劳。

类似于这样的生活小事，都是可以的哦。像锻炼身体的肌肉一样，意志力锻炼也是一项马拉松。你第一次训练不可能一口气跑26公里，要从少到多，循序渐进。这些简单的方法可以使你更加有效高效的完成工作，对意志力有很大的提神。”

听到慧慧的回答，王凡是张大了嘴巴，瞠目结舌不知道该说些什么。过了好一会儿才缓过神来真诚的称赞道“慧慧你好厉害啊，你知道的真多，你也对这些东西感兴趣吗？”

闻言慧慧却是有些不好意思的笑了笑“也没有啦，就是之前自己也有这方面的需求，所以特意查阅过一些资料哦。”说到这里却是不经意的看了一眼刚子，看的刚子是皱着眉头不知如何是好。“其实办法还有很多，以后再慢慢告诉你，嘻嘻。”

这边王凡和慧慧聊得开心，却是愁坏了刚子，自己喜欢的女孩子居然是站在自己对面的竞争对手。王凡现在什么都不知道，自然是没有什么别的想法，刚子的心是彻底乱了。都说造化弄人，这造化果真的造化啊！

吃过午餐，三人怀着不同的心里回到办公桌继续上班，当真是有人欢喜有人愁。怀揣着心事工作起来这时间过得是越来越慢了，终于熬到了下班。

王凡拉着刚子匆匆和慧慧道了别，要赶回家中。刚子理解王凡，他是要尽快去实践锻炼自己的意志力，王凡对于这个事有着特殊的执着，这也正是刚子希望看到的。再来刚子现在看慧慧是纠结万分意味难明，就这样匆匆道别也是个不错的选择。

只留下有些小情绪的慧慧在原地看着两人奔走而去的背影，独自撅着嘴跺着脚，气呼呼的从嘴里挤出几个字“臭凡哥，都不和我好好的说声再见了，烦死啦！”奔驰车上的司机见到小姐这个样子，打开车门走了过来，弯下腰谦逊且卑恭的问着“小姐，怎么了？可是那两个人欺负小姐您了？”

回过头看着站在一侧拘谨的司机，慧慧无奈的说到“没有啊，我没事啊。还有，上官大哥！跟您说过多少次啦，您是我的接引者，而且这也没有外人，不用这样的。”

上官又是欠了欠身，依旧卑恭的说着“小姐，礼不可废啊”

见说不通，慧慧心里嘀咕着明明很年轻跟个老顽固一样，真是的，不好玩！轻哼一声“知道啦，我们回家吧。”

“是，小姐”上官看着自家小姐欢快的蹦蹦跳跳上车的背影，眉头皱了起来。上次小姐这个样子还是知道自己是候选者之前，怎么突然又变了性子？那两个人有问题！小姐不会真喜欢上他们两其中之一了吧？不行，小姐有使命和责任在身，看来得找个机会和他们好好聊聊了！

王凡拉着刚子两人在路边匆匆买了个煎饼果子就赶回家了，惹得刚子一阵吐槽“咋回事，你着急你的，干嘛不让人好好吃个饭呢？”对于刚子这样的吐槽王凡就是一句“滚，再多嘴揍你丫的”

看着王凡健硕的体格子，再看看自己消瘦的身体，刚子没再多说什么，只是恶狠狠的啃咬着手里的煎饼果子，仿佛这就是王凡一样。看着刚子幼稚的样子，王凡又好气又好笑。自知这次是自己对不住刚子，装作不经意的说到“晚上等我试验结束了，我请你吃宵夜。”

听到王凡的话，刚子扬了扬眉毛，塞满食物的嘴巴里慢悠悠出来一个字“嗯”，只是不经意间扬起的嘴角出卖了他的满足。

很快，两个人便回到了公寓。王凡回忆着慧慧说的三个方法，开始了逐个尝试实践之路。按照顺序第一个自然是冥想。王凡学着那些道士打坐的样子，盘膝坐下手掌轻拈拈花指形状，挺直了腰板，重重的呼出了一口浊气，开始了冥想之旅。

一开始还能够保持灵台空明，不念浊物不生杂念，仅仅三十秒左右便开始了胡思乱想，一会儿想想今晚会梦见什么，那个世界的自己接下来是怎么样的发展方向呢？一会儿想想慧慧真是个好女孩，可惜啊，家庭差距太大了，表白了人家会不会认为我是想吃软饭啊。

就这样，十分钟很快就过去了。刚子在一旁看着闭着眼的王凡，从最开始的一脸平静到后来的满脸猜想再到最后的猥琐惋惜疑惑。刚子知道这次冥想算是废了。虽说本身就没有很高的期望，但是看到这样的结局还是有点失望。

回过神来，刚子叫醒了正在YY的王凡，有些怅然若失有有些好奇的问王凡“你刚刚在想什么东西？你知不知道你表情有多么的猥，额，精彩啊”迫于王凡的威严，最后还是改口没有说出猥琐两个字。

王凡看着刚子纠结的表情，想着自己刚刚脑子里想的乱七八糟的东西，也是有些窘迫“没啥，没想啥啊。”

刚子心里纳闷着，怎么以前没发现丫的是这种人呢？！“你刚刚感觉怎么样？有没有进入冥想的那种感觉？”

看着明知故问的刚子，王凡翻了个白眼“你还别说，这办法可能真的有效。”刚子心里想着可不是嘛，人家是过来人啊，除非故意骗你，不然肯定是效果显著的办法啊。看人家看你的眼神，怎么也不至于骗你。可惜了我的慧慧啊，我的初恋啊，青春，没了呀...

一边心里吐槽这一边回复着王凡，“那你再来几次试试？”

王凡闭上眼睛摆好姿势还不忘调侃一下刚子“说话就说话，别整那么暧昧！”

这一次，王凡将心神全部沉淀了下来，努力控制着自己不去想那么多事情，这一次，王凡坚持到了三分钟才开始神游天外，进步是十分明显的。刚子看着一次次尝试一次次进步的王凡，表面上对王凡持着一副嗤之以鼻的态度，心里还是十分的欣慰的。虽说落下了慧慧很对，但是只要王凡有这个冲劲，一切都不是问题。

毕竟关于候选者的问题，不到最后一步谁都不知道结果如何。更何况候选者最终的敲定其实更多靠的是真实世界泛意识的选择，谁都不知道它选择的标准是什么，所以一直以来，从第一任候选者开始，大家所能做的就是努力做到最好。

不知不觉时间已经到了近十一点了，这次王凡已经坚持了九分钟了。刚子紧张的看着王凡，他能够感受到王凡其实心里已经很不耐烦了。只是憋着一口气不想认输罢了。如果这次还没有成功，怕是要放弃的了！

时间终于是来到了十分钟，刚子兴奋的准备叫醒王凡，却发现王凡依旧保持着这幅古井无波的模样。于是停住了自己的动作，盯着王凡，也想看看王凡这次能够坚持多长时间。只是不知道这一等，居然直接等到自己睡着，再醒来已是第二天凌晨。刚子睁开惺忪的眼睛看到王凡坐在床边，正直勾勾的看着自己！

刚子能够感觉到王凡现在很不正常，他看到了王凡眼里的纠结，王凡张了张嘴想说什么终究还是忍住了。最后只剩一脸复杂的表情和起身后留下的轻飘飘的一句话“醒了？醒了就赶紧起来洗漱，咱吃完早饭去上班了。”

看到王凡的这个状态，刚子心里隐隐有种猜测，又有些不敢肯定，这个进度是不是太快了些？一下子跳过了这么多境界？这不应该啊！于是又担心起来，果然慧慧的办法是有问题的吗？在竞争者面前喜欢的人也是可以牺牲的？总之，不管怎么说一定要将王凡的话套出来！

根据真实世界泛意识的规则，王凡自己了解到真相以后我就不需要这样隐蔽的提示他了。万一真如自己所想那样，那还真是个好消息呢！不管有没有什么负面影响，在不了解的情况下一切负面影响都不是负面影响，不是么？

看着落寞的王凡，刚子眼神深邃，利落的从床上起来“马上马上，我这就来哈！”