虐心之逆袭 忙碌时分的三餐关怀

林悦这段时间全身心地投入到一个重大项目之中，她所在的公司接下了一个业内瞩目的大型设计案，这个设计案关乎公司未来在行业内的地位走向，而林悦作为核心设计团队的主心骨，身上的担子格外沉重。每天，她都在工作室里与各种设计图纸、模型打交道，从清晨第一缕阳光洒进窗户，一直到深夜月光透过玻璃映射在她疲惫的身影上，她几乎没有片刻停歇。常常是沉浸在设计思路中，连肚子发出的咕噜声都充耳不闻，完全到了废寝忘食的地步。

苏然看着林悦这般拼命，心疼得如同被无数细密的针深深刺入。他们相识多年，苏然深知林悦对工作的热爱与执着，但这份心疼还是让他忍不住想要为林悦做些什么。于是，他决定从三餐入手，为林悦的健康保驾护航。

每天天还未亮，城市还沉浸在一片静谧之中，苏然就已经轻手轻脚地起床，生怕吵醒还在熟睡中的林悦。他走进厨房，打开柔和的灯光，开始精心准备早餐。他知道林悦喜欢吃清淡又营养的食物，所以每天的早餐都别具匠心。有时是现磨的五谷豆浆，选用饱满的黑豆、红豆、薏仁，再加上几颗红枣，提前浸泡一夜，早上用豆浆机细细研磨，那浓郁的豆香混合着红枣的香甜，光是闻着就让人垂涎欲滴。搭配的是精致的蔬菜三明治，新鲜的生菜、番茄、黄瓜切成薄片，夹在全麦面包片中，再挤上低脂的沙拉酱，营养与美味完美结合。

午餐则更加丰富多样。苏然会提前计划好菜品，保证荤素搭配合理。有一次，他为林悦准备了一道清蒸鲈鱼。他挑选最新鲜的鲈鱼，仔细地刮鳞、去鳃、剖腹，将鱼肚内的黑膜清洗得干干净净，然后在鱼身上划几刀，撒上些许细盐、料酒，腌制片刻。接着，在鱼盘中铺上葱段、姜片，放上鱼，大火蒸上十分钟左右。蒸好后，倒掉盘中的汁水，拣去葱姜，淋上滚烫的热油，“嗞啦”一声，鱼香瞬间弥漫开来，再浇上精心调制的蒸鱼豉油，那鲜嫩的鱼肉仿佛在召唤着味蕾。配菜是清炒时蔬，鲜嫩的西兰花、胡萝卜与木耳在锅中翻炒，加入适量的盐和鸡精，色彩斑斓，既好看又爽口。

晚餐，苏然考虑到林悦晚上不宜吃太多油腻的食物，会准备一些清淡易消化的粥品。比如南瓜小米粥，将南瓜去皮切块，与小米一起放入砂锅中，慢慢熬煮。随着时间的推移，南瓜变得绵软，与小米完美融合，粥变得浓稠香甜。再搭配几样精致的小菜，爽口的腌萝卜、凉拌豆皮，让林悦在忙碌一天后，能有一顿舒适的晚餐。

准备好三餐后，苏然会小心翼翼地将餐食放进保温袋中，开车前往林悦的工作室。到达工作室楼下，他又轻手轻脚地走上楼，生怕打扰到林悦工作。每次他都会悄悄把保温袋放在工作室门口，然后默默离开，他不想因为自己的出现打断林悦的工作思路。

林悦在忙碌的工作间隙，偶尔会发现工作室门口摆放着的这些餐食。一开始，她有些疑惑，不知道是谁送来的。当她打开保温袋，看到那熟悉的搭配，闻到那熟悉的味道，心中不禁泛起一丝复杂情绪。她知道这一定是苏然做的，她一方面为苏然如此贴心的举动而感动，这份关怀如同冬日里的暖阳，温暖着她疲惫的心；但另一方面，她又有些担忧，自己最近全身心投入工作，几乎没有时间陪伴苏然，而苏然却依然这般默默地支持她、照顾她，她害怕自己因为工作而忽略了苏然的感受，害怕这份感情会因为自己的忙碌而出现裂痕。然而，工作的紧迫性让她很快压抑下这些情绪，她告诉自己等项目结束后，一定要好好补偿苏然，然后便又投入到紧张的工作中。

日子就这样一天天过去，苏然始终坚持每天为林悦准备三餐，从未间断。而林悦也在这份默默的关怀下，更加努力地投入到项目中。终于，在林悦和团队成员们夜以继日的努力下，项目取得了巨大的成功。公司凭借这个设计案在行业内声名大噪，林悦也因此获得了极高的赞誉。

项目结束后的林悦，终于有了时间好好陪陪苏然。她精心策划了一次浪漫的旅行，他们来到了一个宁静的海滨小镇。在金色的沙滩上，林悦紧紧地握住苏然的手，眼中闪烁着泪花，她说：“苏然，这段时间辛苦你了，谢谢你一直以来的默默支持与关怀，如果没有你每天准备的三餐，我真不知道该怎么办。我知道我因为工作忽略了你，以后不会了，我会把更多的时间留给我们。”苏然微笑着轻轻拭去林悦眼角的泪水，说：“看到你实现自己的梦想，我比什么都开心，我所做的一切都是值得的。”

在夕阳的余晖下，他们的身影紧紧相依，那片海滩见证了他们深厚而温暖的感情，也为这段忙碌时分的三餐关怀画上了一个美好的**。