百草药材：百草疗愈指南 第30章 竹茹养胃茶饮治失眠等

泡茶饮用法用量十例

1日常清热调理：取竹茹3克，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖泡5 - 10分钟后饮用。可反复冲泡至味淡。此方法适合日常饮用，有助于清除体内的轻微热邪，维持身体的阴阳平衡，尤其适合在炎热天气或体内有热象但症状较轻时使用。

2缓解轻度肺热咳嗽：若出现轻微的肺热咳嗽，表现为偶尔咳嗽、痰少且黄，可用竹茹5克泡茶。竹茹的清热化痰功效可作用于肺部，减轻肺热，缓解咳嗽症状。每天多次饮用，能逐渐改善咳嗽情况。

3减轻胃热引起的口臭：因胃热导致口臭的人群，可取竹茹4克，用开水冲泡成茶饮。胃热易使食物在胃内腐熟异常，产生异味通过口腔散发。竹茹清胃热，有助于改善胃部的热盛状态，减轻口臭问题。坚持饮用一段时间，可观察到口臭有所减轻。

4调理心烦口渴：当感到心烦意乱、口渴时，用竹茹3 - 5克泡茶。竹茹除烦的功效能使心神安宁，缓解烦躁情绪，同时其清热作用有助于减轻口渴症状。特别是在情绪波动较大或环境燥热时，饮用竹茹茶可起到较好的调理作用。

5辅助降心火：对于有心火旺盛症状，如舌尖红、口腔溃疡等的人群，竹茹5克泡茶饮用有一定帮助。竹茹归心、胃经，能清泻心火，通过泡茶饮用，使有效成分逐渐释放，作用于心经，缓解心火上炎的症状。

6缓解妊娠呕吐（胃热型）：部分孕妇在孕期会出现胃热引起的呕吐症状，此时可在医生指导下，用竹茹6克泡茶，少量多次饮用。竹茹和胃降逆止呕，可在一定程度上减轻孕妇的呕吐不适，且相对温和，对孕妇和胎儿较为安全。

7改善酒后不适（胃热）：饮酒后若出现胃热不适，如胃脘灼热、恶心等，用竹茹5克泡茶。竹茹能清胃热，缓解酒后胃部的不适症状，帮助减轻酒精对胃黏膜的刺激，促进胃部的恢复。

8辅助治疗小儿肺热咳嗽：对于小儿轻度肺热咳嗽，竹茹3克泡茶，取适量汤汁喂给小儿。注意要少量多次喂服，避免引起小儿抗拒。竹茹的清热化痰作用有助于小儿肺部恢复正常，减轻咳嗽症状。

9减轻熬夜后上火症状：经常熬夜易导致体内上火，出现咽喉肿痛、口干等症状。用竹茹4 - 5克泡茶饮用，可帮助清除熬夜后产生的内热，缓解上火症状，减轻身体的不适。

10调理夏季暑热不适：在夏季暑热天气，人体容易受到暑热之邪侵袭，出现心烦、口渴、恶心等不适。竹茹5克泡茶，可清热除烦，帮助身体抵御暑热，缓解不适症状，使身体感觉清爽。

养生达人小李

最近跟风试了试竹茹茶饮，真的有被惊艳到！之前我总感觉喉咙里有痰，黏黏糊糊的特别难受，而且还经常感觉胃里胀胀的，消化不太好。喝了一段时间竹茹茶饮后，这些症状都有了明显的改善。竹茹本身就有清热化痰、除烦止呕的功效，我感觉它在我身体里就像一个勤劳的小卫士，把那些不好的“垃圾”都清理出去了。

这个茶饮的味道也不难接受，有一股淡淡的清香，不像有些中药饮品那样味道怪异。我一般都是早上起床后泡上一杯，一整天都能喝到淡淡的竹茹香。喝的时候能感觉到一股温润的力量顺着喉咙滑下去，特别舒服。而且，它的制作方法也很简单，对于我这种懒人来说再合适不过了。直接把竹茹放进杯子里，用开水冲泡就行，要是喜欢甜一点的，还可以加一点蜂蜜。强烈推荐给大家，尤其是像我一样有痰湿困扰的朋友，一定要试试！竹茹茶饮喝后评论区聊聊见解

竹茹：传统中药的多面解析与应用

在传统中医药的宝库中，竹茹是一味别具特色的中药材。它来源广泛，疗效确切，在数千年的中医实践中发挥着重要作用。下面将从竹茹的形态与特征、药用部分、功效与作用、使用方法、炮制方法、剂量、使用禁忌以及用途的科学依据等多个方面进行详细阐述。

一、形态与特征

竹茹来源于禾本科植物青秆竹、大头典竹或淡竹的茎秆的干燥中间层。竹子通常为多年生草本植物，其形态特征鲜明。竹子的地下茎（竹鞭）横走于地下，有明显的节，节上生根，同时也能萌发新的竹笋。竹笋出土后，迅速生长为地上的竹秆。

竹秆一般为直立状，质地坚硬，表面光滑，有明显的纵向纹路。不同种类的竹子，其竹秆的高度、直径和颜色有所差异。例如，青秆竹的竹秆较高大，可达 6 - 15 米，直径 3 - 6 厘米，幼时被白粉，节间较长；大头典竹的竹秆则更为粗壮，高大 10 - 18 米，直径 8 - 15 厘米 ，节间较短且肿胀；淡竹的竹秆高度一般在 5 - 12 米，直径 2 - 5 厘米，新秆被白粉和细柔毛，老秆则光滑无毛。

竹子的叶片呈披针形，叶色翠绿，有明显的平行叶脉。叶片通常互生，排列在枝条上，形成优美的姿态。竹子的花不常见，一般在特定的环境和生长阶段才会开放，其花为颖花，有内外稃包裹，花后可结出颖果，但大多数竹子开花后会枯萎死亡。

二、药用部分

竹茹的药用部分是竹子茎秆的中间层。在采集时，选取生长 3 - 5 年的竹子，将其茎秆锯成段，然后用刀刮去外层青皮，再将中间层刮成丝状或切成薄片，晾干后即为竹茹。这部分组织富含多种化学成分，是竹茹发挥药用功效的物质基础。

三、功效与作用

（一）清热化痰

竹茹性微寒，味甘，归肺、胃、心、胆经。其清热化痰的功效显着，对于肺热咳嗽、痰热壅盛等症状有良好的治疗效果。当外邪侵袭肺部，或体内脏腑功能失调，导致肺热内生，炼液为痰，出现咳嗽、咳痰黄稠等症状时，竹茹可清泻肺热，化解痰液，恢复肺的宣发肃降功能。现代研究表明，竹茹中含有多种化学成分，如三萜类化合物、黄酮类化合物等，这些成分可能通过调节呼吸道黏膜的分泌和纤毛运动，促进痰液排出，同时减轻炎症反应，从而起到清热化痰的作用。

（二）除烦止呕

竹茹归胃经，能和胃降逆，对于胃热呕吐、呃逆等症状有较好的缓解作用。胃热炽盛，胃气上逆，可引发呕吐、恶心等不适。竹茹可清胃热，降胃气，使胃气恢复通降之常，从而达到止呕的目的。此外，竹茹还能除烦，对于心烦不眠等症状也有一定的调理作用。这是因为其性寒清热，可清除体内的热邪，使心神安宁。在中医理论中，心主神明，若热邪扰心，可导致心烦意乱、失眠多梦等症状，竹茹的清热除烦作用有助于改善这些情况。

（三）凉血止血

竹茹具有凉血止血的功效，可用于治疗血热妄行所致的多种出血症状，如吐血、衄血等。当体内血热，血液运行失常，溢出脉外时，竹茹可通过其凉血作用，使血液恢复正常的运行状态，从而达到止血的效果。其凉血止血的作用机制可能与调节血液凝固系统、抑制血小板聚集等因素有关，但具体的分子机制还需要进一步深入研究。

四、使用方法

（一）内服

煎汤

- 治疗肺热咳嗽：取竹茹 6 - 10 克，与适量的水一起放入砂锅中，浸泡 30 分钟后，用大火煮沸，再转小火煎煮 20 - 30 分钟，去渣取汁，分 2 - 3 次温服。可根据病情加入其他清热化痰的药物，如黄芩、桑白皮等，以增强疗效。

- 缓解胃热呕吐：竹茹 9 克，生姜 3 片，加水煎煮成汤剂。生姜具有温中止呕的作用，与竹茹配伍，既能清胃热，又能和胃止呕，对于胃热呕吐有较好的治疗效果。每日一剂，分 2 - 3 次服用。

泡茶

- 日常清热除烦：取竹茹 3 - 5 克，用开水冲泡，加盖焖泡 5 - 10 分钟后饮用。可反复冲泡至味淡。适合在炎热天气或身体有轻微热象时饮用，有助于清热除烦，缓解燥热不适。

- 调理心烦失眠：竹茹 5 克，搭配适量的酸枣仁、百合，用开水冲泡代茶饮。酸枣仁具有养心安神的作用，百合能润肺清心，三者合用，对于因热扰心神引起的心烦失眠有一定的调理作用。

制丸

- 治疗痰热内扰型失眠：将竹茹、黄连、半夏、陈皮等药物按一定比例研磨成细粉，加入适量的蜂蜜制成药丸。一般每丸重约 6 - 9 克，每次服用 1 - 2 丸，每日 2 - 3 次。该药丸可清热化痰，和中安神，适用于痰热内扰所致的失眠多梦、胸闷脘痞等症状。

- 调理慢性咳嗽：把竹茹与浙贝母、杏仁、茯苓等药物制成蜜丸。竹茹清热化痰，浙贝母清热散结、化痰止咳，杏仁止咳平喘，茯苓健脾利湿化痰。制成丸剂后，便于长期服用，对于慢性咳嗽、咳痰不爽等症状有较好的调理效果。

（二）外用

敷贴

- 治疗乳痈初起：将新鲜的竹茹适量，洗净后捣烂如泥，直接敷于患处，用纱布包扎固定，每日换药 1 - 2 次。竹茹具有清热凉血、消肿止痛的作用，可缓解乳痈初起时的红肿热痛症状。同时，可配合内服清热解毒、消肿散结的中药，以增强疗效。

- 缓解牙龈肿痛：把竹茹研成细粉，加入适量的蜂蜜调成糊状，敷于牙龈肿痛处。竹茹的清热作用可减轻牙龈的炎症，缓解疼痛。每天敷 2 - 3 次，一般连用 3 - 5 天可见效。

清洗

- 治疗痔疮肿痛：竹茹 30 克，槐花 20 克，地榆 20 克，加水适量，煎煮 15 - 20 分钟，去渣取汁。将药汁倒入盆中，先利用热气熏蒸肛门部位，待水温适宜后，再坐浴 15 - 20 分钟，每日 1 - 2 次。竹茹、槐花、地榆均有清热凉血止血的作用，通过熏洗可使药物直接作用于患处，减轻痔疮的肿痛和出血症状。

- 改善皮肤瘙痒：对于因湿热引起的皮肤瘙痒，取竹茹 50 克，黄柏 30 克，苦参 30 克，加水煎煮后，用此药汁熏洗瘙痒部位，每日 1 - 2 次。竹茹清热利湿，黄柏、苦参清热燥湿、杀虫止痒，三者合用，可有效缓解皮肤瘙痒症状。

五、炮制方法

净制：将采集来的竹茹原材料，去除杂质和残留的青皮，确保药材的纯净度。然后用清水洗净，晾干备用。

切制：把晾干后的竹茹切成丝状或薄片，以便于煎煮和制剂。切制的规格可根据具体的使用需求进行调整，一般丝状竹茹的宽度约为 0.2 - 0.5 厘米，薄片的厚度约为 0.1 - 0.2 厘米。

炒制：将切制好的竹茹放入热锅中，用文火进行炒制。炒制过程中要不断翻动，使其受热均匀，直到竹茹表面颜色加深，质地变得酥脆，散发香气即可。炒制后的竹茹寒性有所缓和，对于脾胃虚寒的患者较为适宜，同时也有助于增强其某些功效，如止血作用可能会有所增强。

姜汁炙：取适量的生姜，榨汁后与竹茹拌匀，放置一段时间，使姜汁充分被竹茹吸收。然后将其放入锅中，用文火炒至竹茹表面干燥，略有焦斑。姜汁炙竹茹可增强其降逆止呕的作用，更适用于治疗胃热呕吐等病症。

六、剂量

竹茹的使用剂量因使用方法、病情轻重以及患者个体差异等因素而有所不同。一般来说，内服煎汤时，常用剂量为 6 - 10 克；泡茶饮用时，剂量为 3 - 5 克；制丸或散剂时，应根据具体配方和病情确定合适的剂量。外用时，竹茹的用量相对灵活，如敷贴时以能覆盖患处为宜，熏洗时一般用 30 - 50 克。但无论何种用法，都应遵循循序渐进的原则，从小剂量开始尝试，观察患者的反应，如有需要再适当调整剂量。

七、使用禁忌

竹茹性微寒，脾胃虚寒者慎用。脾胃虚寒的人，本身消化功能较弱，容易出现胃脘冷痛、腹泻等症状，服用竹茹可能会加重这些不适。若必须使用，应在医生的指导下，与温阳健脾的药物配伍使用，以减轻其寒性对脾胃的影响。

孕妇使用竹茹时需谨慎，最好在医生的指导下使用。孕妇的身体状况特殊，药物可能会对胎儿产生潜在影响。虽然目前尚未有明确的研究表明竹茹对胎儿有不良影响，但为了确保安全，孕妇在使用前应咨询医生的意见。

对竹茹过敏者禁用。在使用竹茹过程中，若出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状，应立即停止使用，并及时就医。过敏反应的发生可能与个体的特殊体质有关，因此在首次使用竹茹时，应密切观察身体反应。

八、用途科学依据

对呼吸系统的作用：现代药理学研究表明，竹茹中的三萜类化合物、黄酮类化合物等成分具有抗炎、祛痰、镇咳等作用。这些成分可以抑制炎症介质的释放，减轻呼吸道黏膜的炎症反应，从而缓解咳嗽症状。同时，它们还能促进呼吸道黏液的分泌，稀释痰液，使痰液易于咳出。在动物实验中，给予竹茹提取物的动物，咳嗽次数明显减少，呼吸道分泌物增多，表明竹茹对呼吸系统有良好的调节作用。

对消化系统的作用：竹茹的除烦止呕作用在消化系统方面有一定的科学依据。其所含的化学成分可能通过调节胃肠道的神经内分泌功能，抑制胃酸分泌，增强胃肠蠕动，从而起到和胃降逆的作用。对于胃热引起的呕吐、呃逆等症状，竹茹能够改善胃肠道的功能状态，缓解不适。此外，竹茹的清热作用也有助于减轻胃肠道的炎症反应，促进消化功能的恢复。

对血液系统的作用：关于竹茹凉血止血的作用，虽然目前具体的分子机制尚未完全明确，但已有研究表明，竹茹中的某些成分可能参与了血液凝固过程的调节。它们可能影响血小板的聚集和黏附功能，或者调节凝血因子的活性，从而起到止血的作用。在临床实践中，对于一些因血热导致的出血症状，使用竹茹治疗后有一定的疗效，这也为其凉血止血的功效提供了一定的临床依据。