意念修炼法则 第1章 梦魇之眼（序章）（已修改过）

意念是蕴藏在人体内的神秘力量，可以说是毅力的升华，坚韧不拔的提现。就像强者和弱者之间差距，强者立长志弱者长立志。

《简易经》里所述：“意恒动，识中择念，动机出矣。”它是一种散发的思维，当意识演变成信念信心信仰的精神状态，它会转化为动机，支配你的行动。

李飞呢是个有梦想的青年，曾经梦想仗剑走天涯，奈何囊中羞涩，盘缠不够花。二十一世纪的大好青年，生活压力可想而知，日复一日的工作，磨灭了曾经剑客的梦。

哎这人嘛有爱追剧的，有爱玩游戏的，凡是有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有各种生态，各种爱好呢。

李飞的爱好简单粗暴，没钱去健身房，只能在小区公园里锻炼，下班后公园的双杠是李飞的好朋友。

有时候下班晚了，单双杠就会被人占领，毕竟公共资源么，也没谁去较那个劲儿说非得是谁的，锻炼么，练来练去说不准就会演变成一堆好基友。

由于周末加班，今儿这不回来晚了，一群熊孩子霸占着各种锻炼设施，大呼小叫，云起飞扬的呼唤着，大叔大爷还有宝妈们像保镖一样虎视眈眈的盯着每一个接近孩子们的陌生人，看你的眼神放佛在说‘我的地盘我做主，生人勿近，小心见血哦。’

李飞无奈摇了摇头，心想：‘自己怎么滴也是一个人畜无害的小哥哥吧，虽然今年已经二十五了，但好多人都说自己长得像十八岁呢，嘿嘿，暗自窃喜中...’

各位‘保镖’，护娃使者瞧见路边一浓眉大眼青年直勾勾的眼神盯着孩子们，露出猥琐的表情，都各自做好了战斗的准备，以防不测，瞧他那样子，黑色体恤，五分裤，夹趾拖鞋，不是好人...

如果眼神能杀人的话，李飞估计被虐了一百个来回了吧，无意识的散发了一下思维，东拉西扯的胡思乱想，终于在严厉的眼神下后知后觉，摸了摸鼻子转过了头。

只好观望公园老大妈，太极劲舞练到家。话说好像太极和广场舞是标杆绝配，广场公园里总能看到不同的身影演绎着一个西瓜切两半，搭配着一群夕阳追溯着那昨日逝去的青春...

日夜观摩，李飞偶尔也会比划一下，随着跳跳，扭一扭，咚嚓嚓...遇到喜欢的歌曲跳跳广场舞，没人的时候就在单双杠那做做引体向上，俯卧撑，转腰盘，蹬腿凳子，总之可劲的折腾，不是说好的身体是革命的本钱么，‘李飞这小子的本钱可是足的狠啊’，这是无数围观群众之一说的。

天色再暗一会，在家吃完饭喝完茶的大爷大妈们就该出场了，像极了一群武林前辈，刀光剑影少林棍，偶尔也夹杂着奇门异派拿着九节鞭来狂抽一会铁陀螺，说实话，李飞挺不喜欢那些奇门异派的，因为鞭子声音太响，简直是噪音，当你精神专诸于锻炼健身舞剑对弈之时，忽然来这么一鞭子，哎呀妈呀小心脏受不了，弄得一抽一抽的。

在这泡了一年多了，从开始的不适应到后来的一天不来就不得劲儿，锻炼嘛，这玩意贵在坚持，也没啥好讲的，在这网络信息爆炸的时代，与其羡慕别人的腹肌，不如持之以恒的自我锻炼，道理基本上都懂，不懂问问度娘也会懂，各种免费教学层出不穷，只有你想不到的，没有他不教的。

李飞是家里的老小，父母和姐姐在老家，自己在别的市区里打拼，说打拼太不要脸，成功的叫打拼，失败的叫生存吧，平常也没啥不良爱好，看看武侠剧，小说，偶尔也会淘几本武侠秘籍，然后如获至宝般的回家修炼一段时间，再然后不了了之。

这个起手式学一下，那个站桩比划一下，什么腹式呼吸啊，自然呼吸啊，风摆荷叶啊，白鹤转膝啊，虽然不成系统，但是理论可是学的十足，蒙个外行人绝对绰绰有余。

曾经对气功感兴趣一段时间，各种理论书籍，教学视频收藏了一大堆，并不是为了养生祛病，就想装个13，想象一下运气劈砖的那种豪迈，那种一往无前的气势汹汹，什么大周天小周天，总之三分钟热度，学啥都一团浆糊。

记得看过这么一段话，身体的感知中有两种非意识的形态：潜意识和无意识。而意识、潜意识、无意识这三种形态又有着非同寻常的必然联系：既意识有目的而为之、潜意识不自觉而为之、无意识不自主而为之，其纽带是人体磁场，元神灵魂等微操作。

就像泡妞一样，先培养感情，既意识的有目的而为之，经常打打电话，关心呵护一下，遇到挫折困难你潜意识的想去联系她，就叫潜意识不自觉而为，日有所思夜有所梦，睡梦中你无意识的拨打她的电话就叫无意识不自主而为之。

人类的大脑一直是个神秘的存在，据说大脑开发程度普遍为百分之三到百分之五，如果超过百分之十，那么恭喜你，牛顿都管不了你了。大脑占人体体重的2%，但是却消耗了人体血液里的氧气约25%，大脑是个高耗能的CPU 加上环境的恶劣变化，二氧化碳的增多，人类大脑已经进入负能量状态，我们需要的是更多的运动呼吸更多的氧气来为大脑提供能量。

而武术界的腹式呼吸恰巧就能完全被使用，从而摄取足够的新鲜的氧气量，通过血液向大脑提供充足的氧气，此后大脑才能进入极佳的工作状态开发无限的智慧潜能，所谓的腹式呼吸又分两种：顺式腹式，逆式腹式。

顺式是指呼气的时候，压缩腹部使其凹入，吸气的时候，让腹部凸起的呼吸法。逆式是指吸气的时候收缩腹部，使其凹入，呼气的时候，让腹部凸起来的呼吸法。

自从在书上了解到，健身有助于大脑开发，其中武术，气功更是其中的佼佼者之后，李飞就三天两头跑这勤学苦练，谁的人生还没个梦想不是，关键是想想也是美好的呀。

虽然已经持续一年了，李飞跟王大爷学会了熊氏易筋经，跟雪姨学了一招太极，关键是太极太复杂了，李飞不喜欢太繁琐的招式，所以学的还没忘得快，其他一些八段锦啊，瑜伽啊，一直学一直忘，也就熊氏易筋经学了个全套，就是因为简单，总共那么来来回回十四个动作，龙哥曾经说过，尽其所在简单最美嘛。

看这公园不大，派别繁杂，有练太极的，有下象棋的，有跳广场舞的，也有练气功八段锦，易筋经的，怎么说呢，感谢祖国的伟大吧，也感谢华夏的博大，曾经各派的精华，绝学，独门秘籍，就这么滴遍地生花，照亮了不同时代的灿烂年华。

“小飞，你这整天跑这待着有意思么，一点也不像你这岁数该办的事。”王叔看着前面对弈，回头说道。

另一个在缓缓敲打腿的大爷接过话茬：“有女朋友不，我像你这么年轻的时候都谈了八个，整天不是在恋爱，就是在恋爱中。”说完还抹了抹头发，一副牛气冲天的样子。

“噗嗤”，一身太极服手持练功剑的阿姨边走边笑道：“老胡又在给小飞上课呢？”“走，小飞陪阿姨耍俩招，回头姨给你介绍个大美女。”

“雪姨，你可是好几天没来了，一来你就要给我放大招，我今儿都练一晚上了，浑身都臭死了，我得赶紧回去冲了个凉，明天还要上班呢，这不正要往回走呢，碰见您了。”李飞回道。

“累了就快回去休息，锻炼也要劳逸结合。”只见雪姨一脸看女婿的表情跟李飞说道。

“好的。”李飞被盯得撒腿就跑。

不跑不行啊，雪姨家的闺女太‘美了’，李飞自认为是无福消受的。想想都太...太美好。

都说意念就是灵魂的提现，曾经有科学家称量过，给出一个数据，灵魂就像**一样也有强弱之分，平均值在18-25克，李飞一边左右拍打着酸痛的胳膊，一边琢磨着：‘不知我的灵魂有多少克呢，也不晓得练了这么久，有没有壮大。’

小区里有四十多栋楼，晚上的路灯都调的暗暗的，李飞走着走着，总感觉意识恍惚，就像那种很困，但又强迫自己醒来又不愿醒来的那种感觉，‘可能刚才站桩站久了吧，老孙头非让我站出一匹马来，我也想啊，我从小到大都没骑过马，让我凭空想象，哪能想的出来啊。’李飞边走边嘀咕着。

上班下班，周末加班，吃吃喝喝锻炼锻炼，过得恍恍惚惚的，天天颓废，练武又太累，李飞整日把自己往筋疲力尽的折腾，三转两转爬上楼后，把鞋子一扔，洗洗洗脸，刷刷牙，搂着枕头就呼呼大睡，梦里什么都有啊...

夜深人静，月光透过窗户仿佛被吸引在这张坚毅不拔的脸上...忽明忽暗。