每天读百位世界顶级哲学心里学 第73章 阿尔弗雷德阿德勒个体心里学的先驱地之光

阿尔弗雷德·阿德勒——个体心理学的先驱地之光

在心理学的广袤天地里，阿尔弗雷德·阿德勒以其独树一帜的个体心理学理论，为理解人类的心理与行为开辟了一条别样的路径。他的思想犹如一股清泉，流淌着对人性的深刻洞察与关怀，影响深远且持久。

阿尔弗雷德·阿德勒于1870年出生在奥地利维也纳郊区的一个犹太商人家庭。他的童年并非一帆风顺，自幼体弱多病，患有佝偻病，这使他在身体行动上远不如同龄人。三岁时，弟弟在他身旁夭折，这件事给他幼小的心灵带来了极大的冲击。上学初期，他数学成绩很差，还曾遭受老师的轻视，建议他去学习制鞋手艺。

然而，这些挫折并没有击垮阿德勒，反而激发了他内心深处的斗志。他凭借着顽强的毅力努力学习，最终在数学上取得了优异的成绩，成功扭转了局面。这段经历让他深刻体会到个体的主观能动性在面对困境时的巨大力量，也为他日后提出的个体心理学理论埋下了思想的种子。

阿德勒在维也纳大学学习医学，1895年获得医学博士学位。起初，他从事眼科和内科工作，但在行医过程中，他逐渐对心理学产生了浓厚的兴趣。1900年，弗洛伊德的《梦的解析》出版，阿德勒被书中独特的心理学观点所吸引，随后加入了弗洛伊德主持的维也纳精神分析学会，成为弗洛伊德早期的核心追随者之一。

在精神分析学会的日子里，阿德勒与弗洛伊德有过一段密切合作的时光。但随着研究的深入，阿德勒开始对弗洛伊德的一些观点产生质疑。弗洛伊德强调性本能在人格发展中的核心地位，而阿德勒则认为，人类行为的主要动力并非性本能，而是追求优越和克服自卑。他提出，每个人在童年时期都会因为身体或能力上的不足而产生自卑感，这种自卑感会促使个体努力追求优越，以补偿内心的缺失。

1911年，由于与弗洛伊德在理论观点上的分歧日益加深，阿德勒最终离开了维也纳精神分析学会，创立了自己的“个体心理学”学派。“个体心理学”强调个体的整体性和独特性，认为每个人都是一个独一无二的个体，其行为和心理活动都受到追求优越这一内在动力的驱使。阿德勒指出，追求优越本身并无好坏之分，关键在于个体如何追求优越。健康的追求方式会促使个体积极向上，努力发展自己的能力，为社会做出贡献；而不健康的追求方式则可能导致个体过度关注自身利益，忽视他人和社会，甚至产生心理问题。

阿德勒还十分重视社会环境和家庭教养方式对个体心理发展的影响。他认为，家庭是个体性格形成的重要场所，父母的教养方式、兄弟姐妹之间的关系等都会在个体的心理上留下深刻的印记。例如，溺爱型的教养方式可能使孩子形成依赖、自私的性格；忽视型的教养方式则可能让孩子感到自卑、缺乏安全感。

在治疗心理疾病方面，阿德勒的个体心理学提出了独特的方法。他主张治疗师要与患者建立平等、合作的关系，帮助患者认识到自己内心深处的追求优越的方式以及由此产生的自卑情结，引导患者改变不健康的行为模式，树立积极的生活态度。他的治疗方法注重从个体的生活经历和社会环境入手，强调个体的自我觉察和自我改变能力。

阿德勒一生都在不遗余力地传播他的个体心理学思想。他不仅在学术领域着书立说，发表了许多重要的着作，如《自卑与超越》《生活的科学》等，还积极面向大众开展讲座，将心理学知识普及给普通民众，帮助人们更好地理解自己和他人，改善人际关系，提升生活质量。

1937年，阿德勒在前往苏格兰阿伯丁作演讲的途中，因心脏病突发不幸逝世。尽管他离开了人世，但他所创立的个体心理学却如同一座不朽的丰碑，屹立在心理学的历史长河中。他的思想影响了后世众多心理学家，为心理学的发展注入了新的活力。他对人类追求优越和克服自卑的深刻剖析，以及对个体与社会环境相互关系的重视，至今仍然具有重要的理论价值和实践意义，激励着人们不断探索自我，追求更加美好的生活。