每天读百位世界顶级哲学心里学 第213章 埃里克埃里克森的人生阶段智慧

埃里克·埃里克森的人生阶段智慧

在静谧的黄昏时分，余晖透过窗户洒在房间里。晓萱坐在柔软的沙发上，手中捧着有关埃里克·埃里克森的心理学着作，准备探寻这位发展心理学家为人生成长铺就的智慧之路。

埃里克森提出的社会心理发展理论，将人的生命周期划分为八个阶段，每个阶段都面临着特定的心理社会危机。这些危机的妥善解决与否，深刻影响着个体的人格发展。

晓萱首先读到了婴儿期（0 - 1.5岁）的信任对不信任阶段。在这个阶段，婴儿完全依赖照顾者来满足自己的基本需求。如果照顾者能够给予婴儿足够的关爱、温暖和可靠的照顾，婴儿就会建立起对世界的信任感；反之，则可能产生不信任感。晓萱联想到自己的小外甥，姐姐总是细心地照顾他，饿了及时喂奶，尿布湿了马上更换，还经常温柔地和他说话、逗他笑。在这样悉心的照料下，小外甥总是一脸满足，对周围的人和世界充满好奇与信任。这让晓萱明白，早期的信任建立对于一个人的心理健康至关重要，它是个体未来探索世界、建立人际关系的基石。

幼儿期（1.5 - 3岁）面临的是自主对羞怯与怀疑的危机。此时的孩子开始尝试自己穿衣、吃饭、探索周围环境等，渴望展现自己的能力，获得自主感。晓萱回忆起自己小时候，妈妈总是鼓励她自己动手做事，尽管她做得并不完美，但妈妈从不责备，而是耐心引导。这使得晓萱在这个阶段逐渐培养起了自信心和自主性。相反，如果家长过度包办或严厉批评孩子的尝试，孩子可能会产生羞怯和自我怀疑，影响他们未来独立人格的发展。

学前期（3 - 6岁）的主要危机是主动对内疚。在这个阶段，孩子们充满好奇心，喜欢主动探索和创造。晓萱记得幼儿园时期，自己特别喜欢画画，老师总是给予她充分的肯定和鼓励，这让她更加积极主动地参与各种活动。但如果孩子的主动探索行为被压抑或嘲笑，他们可能会产生内疚感，抑制自己的创造力和主动性。

学龄期（6 - 12岁）则聚焦于勤奋对自卑。这个阶段的孩子进入学校，开始在学业和社交中与同龄人竞争。如果他们在学习和其他活动中取得成功，得到老师和家长的认可，就会培养起勤奋努力的品质；反之，如果总是遭遇失败和批评，可能会陷入自卑。晓萱想到自己小学时，因为数学成绩不好，总是被老师批评，那段时间她对学习充满了恐惧和自卑。后来换了一位老师，给予她耐心的辅导和鼓励，她才重新找回了学习的信心和动力。

青春期（12 - 18岁）的核心危机是同一性对角色混乱。青少年在这个阶段开始思考 “我是谁” 的问题，努力寻找自己的身份认同。晓萱回想起自己的高中时代，身边的同学们有的热衷于参加各种社团活动，在其中找到自己的兴趣所在；有的则专注于学术研究，明确了自己未来的职业方向。而那些没有找到清晰自我认同的同学，往往会感到迷茫和困惑。

成年早期（18 - 25岁）面临亲密对孤独的挑战。在这个阶段，人们渴望与他人建立深厚的情感关系。晓萱看到身边一些朋友在这个时期找到了志同道合的伴侣，彼此相互支持，共同成长；而另一些朋友因为害怕受伤或不懂得如何与人相处，错过了建立亲密关系的机会，时常感到孤独。

成年中期（25 - 65岁）的危机是繁殖对停滞。此时的个体不仅要关注自身的发展，还要承担起对家庭、社会的责任，通过养育子女、工作成就等方式实现自我价值的延续。晓萱想到自己的父母，他们在工作中兢兢业业，为家庭努力奋斗，同时也关心子女的成长，在这个阶段找到了自己的价值和意义。

最后，成年晚期（65岁以上）是自我整合对绝望阶段。老年人回顾自己的一生，如果觉得生活充实、有意义，就能达成自我整合，坦然面对死亡；否则可能会陷入绝望。晓萱曾拜访过一位老人，他一生经历丰富，虽然有过挫折，但始终积极面对，晚年时心态平和，对自己的人生充满感恩。

读完埃里克森的理论，晓萱感慨万千。这八个阶段就像人生的八座灯塔，照亮了不同时期的成长道路。每个阶段的危机都是一次成长的契机，正确应对这些危机，能让我们的人生更加完整、充实。这些智慧将帮助晓萱更好地理解自己和他人在不同人生阶段的心理变化，以更积极的态度面对未来的挑战。