每天读百位世界顶级哲学心里学 第193章 亚伯拉罕马斯洛需求层次理坨下的人生进阶指南

亚伯拉罕·马斯洛——需求层次理论下的人生进阶指南

在心理学的长河中，亚伯拉罕·马斯洛（Abraham harold maslow）宛如一座灯塔，他所提出的需求层次理论照亮了人类探索自身需求与动机的道路。这一理论不仅是心理学领域的经典之作，更蕴含着深刻的心理学哲学智慧，为我们理解人生成长与追求提供了独特的视角。

## 生平：从苦难中绽放的心理学之花

马斯洛于1908年出生在美国纽约市布鲁克林区的一个犹太移民家庭。童年时期的马斯洛生活并不顺遂，家庭环境压抑，他性格内向且孤独，在学校还遭受过同学的欺负。然而，这些早期的艰难经历并未击垮他，反而促使他对人类的心理和行为产生了浓厚的兴趣，渴望探寻人们内心深处的需求与动力。

马斯洛在学业上展现出了非凡的毅力和才华。他先后在威斯康星大学麦迪逊分校学习心理学，在那里，他师从着名心理学家哈洛（harry harlow），深受其研究的影响。之后，马斯洛继续深造并取得了博士学位。在职业生涯中，他曾在多所高校任教，包括布鲁克林学院和布兰迪斯大学。

马斯洛的研究并非一帆风顺，当时心理学领域主流的行为主义和精神分析学派占据主导地位，但他敢于突破传统，关注人类积极向上的一面，致力于研究人类的需求、动机和自我实现，最终提出了具有划时代意义的需求层次理论，为心理学的发展开辟了新的方向。

## 理论贡献：需求层次理论——解读人类动机的密码

马斯洛的需求层次理论将人类的需求从低到高按层次分为五种，分别是生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。

生理需求是人类最基本、最强烈的需求，包括对食物、水、空气、睡眠、性等维持生命和身体基本机能的需求。当这些需求得不到满足时，人类的生命将受到威胁，其他需求也就变得不再重要。

安全需求紧随其后，涵盖了人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全等方面。只有在生理需求和安全需求相对满足后，人们才会进一步追求更高层次的需求。

归属与爱的需求体现了人类作为社会性动物对情感连接的渴望。这包括友情、爱情、亲情等亲密关系，以及对群体归属感的追求。人们希望在家庭、朋友和社会中感受到关爱与被关爱，找到自己的位置。

尊重需求包括自尊和受到他人尊重两个方面。自尊表现为对自己的价值、能力和成就的认可；受到他人尊重则体现在他人对自己的肯定、赞扬和尊重。满足尊重需求能使人产生自信、威望和成就感。

自我实现需求位于需求层次的顶端，是人类最高层次的需求。它是指个体追求实现自己的能力或者潜能，并使之完善化的需求。当人们达到这一层次时，会努力发挥自己的潜力，追求个人成长、创造力和自我满足。

马斯洛认为，这些需求是呈阶梯式逐级上升的，当较低层次的需求得到相对满足后，高一层次的需求就会成为主导需求，激励人们不断努力进取。但这并不意味着较低层次的需求一旦满足就不再重要，它们依然存在，只是影响力相对减弱。

## 心理学哲学智慧：需求驱动成长与追求卓越

从心理学哲学的角度来看，马斯洛的需求层次理论蕴含着丰富的智慧。首先，它清晰地揭示了人类行为背后的动力源泉。我们的各种行为和努力本质上都是为了满足不同层次的需求。了解这一点，我们就能更好地理解自己和他人的行为动机，明白为什么在不同阶段人们会有不同的追求。

这一理论还强调了人生成长是一个循序渐进的过程。我们不能跳过基础需求直接追求高层次需求，只有扎实地满足底层需求，才能为更高层次的发展奠定坚实基础。这启示我们在人生道路上要一步一个脚印，稳扎稳打地前行。例如，在满足生理和安全需求的基础上，我们才能更好地投入精力去追求爱情、友情和事业上的成就。

同时，自我实现需求的提出为我们指明了人生的终极目标。它鼓励我们不断挖掘自身潜力，追求个人的成长和完善。每个人都有独特的天赋和能力，通过努力实现自我价值，不仅能让自己获得满足感和成就感，也能为社会做出贡献。

此外，需求层次理论也提醒我们，需求是动态变化的。随着生活环境、个人经历的改变，我们的需求也会发生转移和升级。这要求我们保持敏锐的感知，及时调整自己的目标和追求，以适应不断变化的内心需求。

亚伯拉罕·马斯洛的需求层次理论以其简洁而深刻的内涵，为我们提供了一幅清晰的人生需求地图。它所蕴含的心理学哲学智慧，帮助我们理解人类行为的本质，规划人生成长路径，激励我们在追求需求满足的过程中不断超越自我，迈向卓越人生。