困惑者的自救自问与自答 第3章 日常随记

每天都在生产什么了不起的东西吗，自己去寻找，认真思考是对的。

今天的日长。

今天的太阳有点烫。

等待时间时，时间似乎就变长了。

自家的天空就是那么好看，似有无限。

好好睡觉，早睡早起，多多攒钱，少衣少食。

加油(? ??_??)?

多多记录，时光易逝。

修炼好自己，状态好，情绪好，心态好，精神好。

物有本末，事有始终。多记以看，以查，以想，以思，以有所得。2023年9月24日，有感，健康之要义是人生之要事，能量有滞留，身非轻也，宜自将调整，以少贪吃，少贪眠，少贪乐，多运动，多思考为之。

2023年9月25日，还是应该有自己的主见后，才有自己的原则与底线，才有定，事件因他人与外卖之思而移自己之见，买了饼未去吃午饭。今日之感，主见太多，执念也多，不如无念。

被别人牵着鼻子走的感觉很烦，特指亲戚的保险任务，似有对己之好处，有很偏他人之私事，有烦气之意，不信之感偏多，有被骗之感。

2023年9月26日，早起后打卡有恍惚，似神魂有差也，是晚上晚睡之过也，而晚睡是因为保险事物也，而后情绪不稳，波动大，嗔怨重，烦躁也，烦躁与事相关，与身亦相关也，多多保健身体，此为最重要之事也。

2023年9月27日，头有些晕，是由于昨天晚上喝酒所致，近期内不要再喝酒。

2023年9月28日，做了承诺就要兑现，所以不要轻易许下承诺，并且不要轻易说出自己的打算，因为这可以成为他人的谈资和变成随处可见的言语，最可怕的不是敌人，而是身边人的背刺。因为心凉与悲。不要轻易对他人好，因为这并不好。

2023年10月6日有感，君子坦荡荡，小人长戚戚，多说抱怨与指责，这样并不好，好在及时悔悟，一代人有一代人的事情，一代人有一代人的遗憾，而且人总是对抱怨，遗憾，委屈，颇为良多记忆，而所对美好的时间，事件，颇为良少。

2023年10月6日，假期晚记，假期开始并没有详细计划，大计划为3号之前回家，3号回北京，假期有割裂之感，亦有一直在长时间娱乐有关，有计划的去走一走还是好的，自己还需加强体育训练，健康为第一要事也，在父母身边更有安全感，事以密成，言以泄败，人心也，君子坦荡荡，小人长戚戚。

2023年10月7日有感，最近想买一块表，主要是金钱节省后，又有其他事件，别人结婚要随礼，感觉很不舒服，因为自己本来就那些钱，自己很省吃俭用，一直在20左右的外卖都吃着觉着贵了，主要还是由于自己没有享受，虽说当用不省，当省不用，这是对的，但还行满足自身情绪，不走过弯路，无法知道走正确的路的道理。

2023年10月8日，今天中午一起床就有买东西的冲动，而做事后又减少了冲动，情绪趋于平稳，因缺而需。不知所云。

2023年10月9日，有感，闭气通经脉，跪坐养生，洒脱是我想要的样子，这才是真的我。

2023年10月10日有感，睡眠应恢复过来，早上或有自己的单独时间，可以跳舞等，运动起来。

2023年10月11日有感，今天中午食堂饭好吃，晚上的有点咸，还是一箪食一瓢饮的好，一个菜，一点饭，一碗汤。

2023年10月12日有感，工作按部就班，理财慢慢开始，健康持续关注，个人修养与品味慢慢开始，简单，舒适，做工好，最近期目标，减少熬夜，争取做到不熬夜，精神状态好，少玩手机，小说还是会影响人，少看劣质小说。

2023年10月13日有感，不要分享欲太强烈，还是应多多注重自己而非他人，好好保留自己的元气精神，不要浪费自己的精神状态。

2023年10月14日有感，早做计划，时间提前。

2023年10月15日，健康为第一要义，养生为第一职责。

2023年10月16日别讨好冷漠，别辜负热情，不要吃十分饱，少吃荤，多吃素，吃十分饱，容易脑袋不清醒。

2023年10月17日有感，还是在发胖，多注重健康，要早睡早起，可跑步，少享受，多喝水，合理饮食。不要造口业，不要讨好，要控制表达欲，要多注重自己，多赞美自己，爱自己，自己永远是自己永远的朋友。情绪要平稳，要注重养生，修复自己的健康，培养自己的好习惯。少说话，要学会赞美或闭嘴，说话要有目的，少谈论家事，少谈论家人。

2023年10月18日有感，要内外整洁。

2023年10月20日有感，还是及时想到及时做到，不及时后，将会拖沓，将会遗忘，昨天有一些卖菜生意经，今天有一点话多，要惜口，惜精气。

2023年12月5日出差回来一天了，时间流逝很快，多做自己喜欢的事。世界是自己的，与他人毫无关系，多关注自己，爱自己，不要太实在，太心软，太真诚，太单纯，只有自己是最重要的，别人都顺其自然。