困惑者的自救自问与自答 第3章 于2025年5月16日清晨

早上有愁绪，主要在思考生存问题，而生存问题是无需思考的，主要是练习，去做，去执行，对哪里不满就直接去做，去尝试练习做行动行为，而非原地转圈。

想要什么就去做什么。

不要空想，要实干，不要固步自封，要更加了解社会，了解自己。

过几天后，今天晚上因有一些东西没有满足自己的期待，而生气，情绪愤愤不平，是一种想要被人夸奖，想要获得他人赞美的小孩心理。

最近想法，无事做，没有生存的迫切压力，又是一个普通人的社会性压力与普通性反抗与挣扎的焦虑与忧思。

有时有不敢展露展露自己，服从性适应环境，恐惧他人的评价与生存压力，有时又有完美主义的倾向，总想把一件事做好，让他人表扬自己。

现在想法，保持自己充分的生命力，尽情绽放自己，利用主业，发展副业，可以在假期尝试所有的想要做的事情。

晚上无事的下班时间，可以去学跳舞，去运动，去写字，去整理，去创造与掌控自己的时间。

2025年从二月份到现在的五月份，工作快三个月了，情绪上的抱怨性与拘束性，开始减少与渐渐没有了。

开放性，展露性越来越强，培养自己轻松又愉快与自我本身提升与成长在渐入佳境，成长吧少年。

2025年5月20日星期二，一天两天三天时间悄然而逝，在不做事的时间里，无交集，无事做的时间里，时间更加的缺少价值，游戏、娱乐、短视频，做完以后并未获得真正的满足与快乐，而作息规律，有自己的生活节奏，按照自己真正喜欢的做的事情，去做，去行动，可能刚开始有一些未做不敢开始的阻力，但渐渐的会越来越好。

自律之生活，一半小时就要起来动一动，不要久坐，合适时，就要适当运动，记录与调养。

做事，看书，可看电子版。

2025年5月21日星期三，晚上情绪易外包，加之刷视频之爽感，凌晨1点多才睡，不过昨天为过节之前，节气之前，亦属于正常的困扰之时，加之自己的正常表达，不要让别人猜测，要表达，表达出自己的想法。尤其是对于亲近之人也不例外，没有人是他人肚子里的蛔虫，别人是少明白自己的。

绽放，尽情绽放，享受自己的生活。

人本身的状态很重要，神要收，人要静，不着一物，不执一物，不滞于物，心静收神。

认清自己的价值，认清自己的位置，认清楚自己本身，不以物喜， 不以己悲，安守于位置，能做什么就做什么，该做什么就做什么。

时间是匆匆的，习惯的力量是强大的，要渐渐地培养自己的一些好的习惯，自律，时间掌控，节奏状态，添加新的东西，卫生，情绪，看世界的角度。个人的状态，目标，计划，做好每一件小事，保持身体健康，自律运动等。