困惑者的自救自问与自答 第86章 理性偏见与讨好

“别把他人看的过高也别把别人看的过低”这句话蕴含着深刻的人际交往智慧和对人性的理性认知。

从人际交往方面来看，不把他人看过高，能避免盲目崇拜和过度依赖。当我们将他人置于过高的位置时，可能会压抑自身的想法和发展，也容易在发现对方的缺点或不足时产生心理落差，影响彼此的关系。例如在一些职场新人眼中，资深同事或领导似乎无所不能，但随着深入接触，若发现他们也有平凡甚至犯错的一面，就可能陷入困惑。

而不把别人看过低，则是尊重和平等对待他人的体现。每个人都有其独特的价值和能力，也许某些人在某些方面暂时表现不佳，但不能因此就轻视他们。在学校中，不能因为某个同学成绩不好就否定其其他方面的天赋和潜力，如艺术创造力、运动才能等。这有助于我们建立和谐、多元的人际关系，发现他人身上隐藏的闪光点，相互学习、共同成长。

在自我成长上，这种态度能让我们保持理性和客观。不过分抬高他人，使我们相信自己的价值和能力，有勇气去追求自己的目标；也不贬低他人，让我们保持谦逊，明白自身也有不足，从而激励自己持续提升。它提醒我们以平和、公正的视角看待周围的人，构建健康、积极的人际关系和自我认知体系，更好地在生活中前行，实现个人的发展与成熟。

在人际交往中，要避免过高或过低评价他人，可以从以下几个方面入手。

保持客观公正的态度

? 关注事实依据：在评价他人之前，先观察他们的实际行为和表现。例如，在判断同事是否有工作能力时，要看他在具体项目中的成果、解决问题的方式等，而不是基于传言或者第一印象。

? 考虑多种因素：人的行为会受到环境、情绪、压力等多种因素的影响。比如朋友在一次聚会中很沉默，可能是因为他当天工作太累或者家里发生了烦心事，而不是性格变得孤僻，要综合考虑这些情况来评价。

增强自我认知

? 避免投射心理：我们很容易把自己的想法、情感和期望投射到别人身上。例如，自己是个很有上进心的人，就认为别人也应该如此。要意识到每个人都有自己的价值观和生活方式，不能用自己的标准去衡量所有人。

? 反思自己的偏见：每个人都可能存在一些偏见，比如地域偏见、职业偏见等。要时常反思自己是否受到这些偏见的影响。如果发现自己对某类人群有先入为主的观念，就要有意识地纠正自己。

加强沟通和了解

? 积极倾听他人：认真倾听别人说话，能让我们更好地了解他们的想法、感受和经历。在倾听过程中，不要急于下判断，而是要通过提问等方式深入了解对方。例如，和新认识的人聊天时，问一些开放性的问题，像“你为什么对这个爱好感兴趣呢？”

? 建立深度关系：随着交往的深入，你会对他人有更全面的认识。可以通过共同参与活动、分享生活经历等方式加深彼此的了解。比如和同学一起参加志愿者活动，在这个过程中，能看到对方在不同情境下的表现。