困惑者的自救自问与自答 第28章 不要软弱

在这残酷的世界，强者为王，弱者只能沦为蝼蚁。那些软弱之人，就像待宰的羔羊，被轻易拿捏、无情吞噬。别指望怜悯，只有强大，才是生存之道，软弱只会带来毁灭。

在这风云变幻的世界大舞台上，容不得丝毫软弱。你看那职场之中，唯唯诺诺之人总是被分配最繁重却又最无价值的任务，功劳被掠夺，升职加薪与他们绝缘，就像小虾米被大鱼一口吞下，毫无反抗之力。竞争的战场上，弱者不敢发声，不敢争取，于是他们的份额被不断压缩，直至被完全挤出局。

弱，是一种原罪，会被对手精准地拿捏，成为他们向上攀爬的垫脚石。在这充满博弈的生活里，我们必须强势起来，用力量和勇气为自己筑起坚固的城墙，否则只能被无情地“吃掉”，消失在历史的尘埃中，连一丝痕迹都不会留下。

以下是一些培养强势人格的方法。

首先要建立自信，这是基础。从肯定自己的优点和成就开始，比如每天可以花几分钟时间回顾自己做得好的事情，无论是完成了一个小任务，还是掌握了一个新技能。同时，注重外在形象，整洁得体的穿着能让人感觉更自信。

学会表达自己的观点很重要。在交流中，不要害怕自己的想法被否定。说话时声音洪亮、语气坚定，并且有条理地阐述观点。例如在会议中，即使面对质疑，也要勇敢地说：“我理解您的顾虑，但是我认为我的方案有这样几个优势……”

要敢于拒绝别人不合理的要求。如果别人让你做超出职责范围或者让你感到不舒服的事情，明确地说“不”。比如朋友总是让你帮忙做一些费力不讨好的事，你可以回应“我现在没办法帮你这个忙，我也有自己的事情要做”。

还要学会独立思考，不盲目跟从他人。面对选择时，自己分析利弊，而不是别人说什么就听什么。比如在选择职业方向时，不要仅仅因为别人说某个行业热门就去选择，而是要结合自己的兴趣、能力等因素综合判断。

最后，不断提升自己的能力。知识、技能等方面的提升会让你内心更有底气，从而表现得更强势。可以通过阅读书籍、参加培训课程等方式来实现自我提升。

汤小米是电视剧《麻辣女兵》中的女主角。以下是关于她的一些信息：

1. 家庭背景：

? 她出生于一个离异家庭，母亲米蓝是一位威名远扬的副旅长，父亲汤沐阳是一位事业成功的富商。由于父母离异，加上父亲忙于生意、母亲一心扑在部队工作上，对她缺乏足够的家庭温暖和管教，使得汤小米养成了桀骜不驯的性格。

2. 性格特点：

? 叛逆：性格叛逆，到处惹是生非，是个让人头疼的问题少女。比如在入伍前，她经常做出一些违反常规的举动，试图以此来引起父母的关注。

? 勇敢：虽然一开始她并不愿意参军，但进入军营后，在面对各种艰苦的训练和困难时，她没有退缩，展现出了勇敢的一面。例如在执行一些危险的任务时，她总是冲在前面。

? 重情重义：她十分珍惜与战友之间的友谊，对待朋友真诚友善。当战友遇到困难时，她会毫不犹豫地伸出援手。在与战友们共同经历了一系列的训练和任务后，她们之间的感情愈发深厚。

? 聪明伶俐：具有很强的领悟能力和应变能力，在训练和执行任务的过程中，能够快速掌握各种技能和战术，并且能够灵活运用。

3. 成长历程：

? 一开始，汤小米对军营生活充满抵触，整天闹着逃跑，被母亲米蓝强行送入军营后，她不断寻找机会逃离，但每次都被母亲抓回。

? 随着时间的推移，她开始逐渐适应军营的生活，并在这个过程中结识了一群性格各异的战友，包括质朴的农村姑娘马大风、帅气孤僻的大学生兵左轮、骄傲出众的富二代千金夏夏等。

? 在部队的艰苦训练和实战演练中，汤小米不仅锻炼了身体，更磨练了意志，从一个浑身带刺的问题兵，逐渐蜕变成一名出色的水陆两栖侦察队员。她开始理解母亲的苦心，也逐渐认识到自己的价值和使命，最终成长为一名优秀的士兵。

4. 感情经历：她与左轮之间有着一段势均力敌的感情。两人从最初的互相看不顺眼，到在不断的接触和合作中逐渐产生感情，他们的爱情故事充满了欢喜冤家的色彩。

汤小米这个角色以其古灵精怪、中性打扮和假小子的个性，给观众留下了深刻的印象。她的成长历程也向观众展示了一个叛逆少女在军营中逐渐蜕变、成长为一名优秀军人的过程。

要像汤小米一样勇敢，可以从以下几个方面入手。

挑战自我

? 主动走出舒适区，就像汤小米从熟悉的自由散漫生活进入严格的军营一样。你可以尝试一些自己平时不敢做的活动，例如参加公开演讲、学习新的极限运动等。每次成功挑战自我，都是在积累勇敢的资本。

面对困难不退缩

? 当遇到难题时，把它当作成长的机会。汤小米在军营训练遇到体能极限或者高难度任务时，没有选择放弃。你在生活中遇到工作压力、学习瓶颈之类的困难时，也应该冷静分析，积极寻找解决方法，告诉自己坚持下去就能有所收获。

树立坚定信念

? 汤小米心中有着对自我价值的追寻和对军人荣誉的向往。你也需要找到自己内心坚守的信念，比如为了家人的幸福、为了实现某个职业目标等。有了坚定的信念，就更容易在面对困境时勇往直前，因为你知道自己为什么而战。

接受失败

? 汤小米在成长过程中肯定也经历过失败，但是她没有被失败打倒。你要明白失败是成功的一部分，每一次失败都是一次学习的机会。当你能够坦然面对失败带来的挫折感，重新振作起来时，勇敢的品质就在你身上扎根了。

以下是《麻辣女兵》中汤小米的一些经典语录：

1. 自我认知与个性表达类：

? “汤小米，米汤的汤，米汤的米。”简单直接地介绍自己，凸显出她的直率性格。

? “我汤小米，永远不会认输。”这句话充分展现了她倔强、不服输的精神，无论面对怎样的困难和挑战，都坚定地相信自己能够克服。

? “我是谁？我是汤小米。**那年我小学，禽流感那年我初中，伴着 h1N1 上了高中。我的成长就是这么给力！”以一种幽默诙谐的方式介绍自己的成长经历，体现出她对生活的独特理解和乐观态度。

? “生活就算只是个悲剧，我也要做一个上品青花瓷杯具。”即使处于困境或面对不如意的事情，她也能保持一种积极向上的心态，用幽默的话语来表达自己的坚持和追求。

? “萝莉的外表，御姐的气势！”这是她对自己形象和气质的一种独特解读，外表看似柔弱可爱，但内心却强大、有气势。

2. 对待困难与挑战类：

? “不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。”体现了她坚韧不拔的毅力和面对困难时的坚定信念，不轻易被困难打倒，始终保持前进的动力。

? “不是路不平，而是你不行，到底行不行，看你停不停，只要你不停，早晚都能行。”鼓励自己和他人要勇于面对困难，只要坚持不懈地努力，就能够克服困难，取得成功。

3. 对待他人与团队合作类：

? “林木子我允许你走进我的世界，但我不允许你在我的世界走来走去，你明白也得明白，不明白也得明白！”展现出她在人际交往中有自己的原则和底线，对于他人的行为有明确的态度。

? “不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”用幽默的话语表达了对团队合作的重视，强调了队友的能力和配合对于团队成功的重要性。

4. 生活态度与价值观类：

? “工作上再大的事都是小事，家里面再小的事都是大事。”体现了她对家庭的重视，尽管她性格叛逆，但内心深处依然有着对家庭的渴望和关注。

? “我们该为小时候吹过的牛去奋斗了。”表达了她对梦想的追求和对自己的要求，认为应该为了曾经的目标和理想而努力奋斗。

? “养成一个习惯需要二十一天，过了这二十一天，不累就会手痒。”这句话体现了她对习惯养成的理解，强调了坚持和自律的重要性。

5. 幽默调侃类：

? “自从得了神经病精神好多了，这句话早在一年多前就听某只猪说过，果然经典。”以一种幽默的方式调侃自己，同时也展现出她的乐观和豁达。

? “谁让我过愚人节，我就让谁过清明节！”这句玩笑话体现了她的调皮和机智，同时也显示出她不容许别人欺负的性格特点。

在生活中，明确说“不”是一项重要的技能。比如面对同事不合理地把自己的工作推给你时，你可以说：“不，这是你的工作，我也有自己的任务要忙。”当朋友总是找你借钱却从不按时归还，你要坚定地讲：“不，我这次不能借给你，我也有经济压力。”在一些应酬场合，如果不想喝酒，就直接拒绝：“不，我不喝酒，谢谢。”这样能避免让自己陷入不情愿的处境，保护自己的权益和边界。

在沟通中，明确表达至关重要。

工作汇报时，不要含糊其辞，比如“这个项目目前进度良好，已经完成了关键部分，大概还需要一周时间来收尾，其中有个小问题是资源分配有点紧张，但我有信心解决。”而不是只说“项目还行”。

拒绝别人时也要明确，不能模棱两可。像朋友邀请你参加聚会但你不想去，就说“我这次不能去了，我已经有其他安排了，下次再约。”而不是“可能去不了”。

表达自己的想法也应如此，比如讨论方案时，“我认为这个方案的优势是成本低，但缺点是周期长，我们可以考虑优化一下流程来缩短周期。”这样清晰准确地表达能避免很多误解。

“不以物喜，不以己悲”是一种很高的精神境界。

这句话出自范仲淹的《岳阳楼记》。从字面意思理解，就是不因外界的事物而欢喜，也不因自己的处境而悲伤。它体现的是一种豁达、超脱的心境。

例如，当一个人得到一笔意外之财时，一般人可能会非常兴奋，立刻计划如何去消费。但是秉持“不以物喜”这种观念的人，会保持平静，他们会理性看待这笔财富，不会让喜悦冲昏头脑。在遭遇挫折，比如失业或者考试失利的时候，普通人可能会陷入长时间的悲伤和自我怀疑，而“不以己悲”的人则能够更快地调整情绪，把这次经历当作一个成长的机会，冷静分析原因，思考下一步的行动。

要达到这种境界，需要不断地修炼内心。一方面可以通过阅读哲学、文学等书籍来拓宽自己的视野，了解人生的多样性和世事的无常，从而减少对外物的过度依赖和对自身遭遇的过度敏感。另一方面，可以多经历一些事情，在实践中锻炼自己的心态，比如参加各种具有挑战性的活动或者面对复杂的人际关系等。这样，在面对各种情况时，才能更好地保持情绪的稳定和平静。