穿书后我从奶妈转职当剑修 第238章 一剑西来，意气峥嵘（二十三）

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老话常说，一个人的品性如何，看看他的家风便可知晓一二。

家风看似无形，却无时无刻都在影响着每一个孩子，在历经代代相传的打磨之后，成为一个家庭最稳固的基石。

蔡元培先生在《中国人的修养》中提到：

“家庭者，人生最初之学校也。一生之品性，所谓百变不离其宗者，大抵胚胎于家庭中。”

家风正，由父母言传身教给下一代，将这个良性结果不断传承，即便再穷也能发家。

你有没有遇到过一个喜欢的人？

他喜欢你吗？他很喜欢你吗？他很喜欢你并且不会离开你吗？

哪怕你偶尔脾气不好，有些小作，小任性，还粘人，没有安全感，他依旧喜欢你并且不会离开你吗？

如果有的话，祝福你，你找到了那个坚定的选择你，并且不会离开你的人，这样的感情，是幸福的，不管未来遇到多少困难和坎坷，你们都会互相陪伴走下去。有多少人的感情，是葬送在相处的过程中。

我们因为一些拌嘴的吵架，因为一些生活习惯的差异，因为一些细节上看待角度的不同，最终选择离开了对方。

小时候听老人讲，我们那一代人，东西坏了从来都是去修，而不是去换，所以那时候我们的感情，很少有分手，很少有离婚。

可现在越来越多的年轻人，面对感情，没有那么坚定了，一些些的不如意，一些些的吵架，就会提出分手，就会拉黑微信。

于是越来越多的年轻人，害怕谈恋爱，害怕喜欢一个人，宁愿独自孤独，也不想承受分手的痛苦。

一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。

平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。

以上八个坏习惯都可能造成体内有湿气，湿气重的人表现也非常明显：

如果你头发爱出油；面部油亮；排便粘稠（不易冲掉）；小肚子大（并不是单纯的胖）；耳屎湿；经常觉得乏力...以上条件满足了三个，就表明你的体内藏着大量的湿气，不平衡一下，后患无穷。

人很容易会先入为主，很多人都会听说“喝茶影响睡眠”，“喝茶伤胃”，所以，很正常地会认为黑茶也是这样的。

实际上，黑茶是“温柔”的。中国六大茶类，可以按发酵程度区分，可分为：不发酵茶、轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶、后发酵茶。黑茶是属于后发酵茶，因为通过存放时间，会使得咖啡因含量不断减少，不容易刺激神经兴奋，同样也不容易刺激到胃，反而有安神养胃的作用。

不少人觉得黑茶看着粗枝大叶的，观感上感受不到它的“内涵”。实际上，黑茶往往被称为茶中“粗粮”，黑茶原料中含许多的茶梗，是黑茶制作必不可少的。它让黑茶紧压过后还能留有空间，有助于金花生长。而且茶梗的糖含量更高，后期还能转化为人体所需的营养物质。

黑茶有着独特的生长地理环境（冰碛岩）以及配合上特殊的工艺，使得黑茶富含更多矿物质和微量元素，才让黑茶更有内涵。

现代研究发现，黑茶可以提供丰富的维生素，黑茶中的特种氨基酸、磷脂等可助消化，调节脂肪代谢。

曾有法国医学专家组来华调研，发现游牧民族虽然以高脂肪、高蛋白、高胆固醇的肉类作为主食，但他们体内胆固醇、血脂和甘油三酯等却普遍正常。

这到底是为什么呢？

最后，专家组将目标锁定在了当地人们经常喝的安化黑茶上。湖南农业大学的研究者也发现，通过饮用黑茶，可以很好地调节和预防高血糖、高血脂、高血压等富贵病。

研究发现，安化是全世界冰碛岩最集中的地区，这样的地质条件下形成的砂砾岩土壤，非常适合茶树生长。

而且，安化地处北纬28度左右的中国黄金产茶带，当地的茶园基本都在海拔500多米的山坡上，正好符合了茶树“山崖水畔，不种自生”的特性。

这种自然而生的茶叶，多凭天地造化，少有人为之功，具有源于天然的成熟与甘美，沁人心脾，迎合了不同民族、不同饮食习惯的人们。茶中的活性物质与胃蛋白相结合，对胃会造成一定刺激。相对来说绿茶、生普的刺激性大一点。

所以一些肠胃功能比较弱的人，就会有一些不适感，不过也有可能是饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量所导致的。

但“刺激”未必是一件坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。

茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛的疼痛；咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。喝茶，喝得肚子有一种暖暖的熨帖感，便是最舒服的了。

选择红茶、普洱熟茶、老茶是比较合适的。

其实红茶本身发酵程度高，普洱熟茶更是经过渥堆发酵，而经过合理陈放的老茶，内含物质通过慢慢转化，茶就变得柔和温润，刺激性也小。

1.红茶

经过发酵烘制而成，性暖且温和。

而冬天的时候，胃容易受到冷的刺激，泡一杯红茶，或者加红糖饮用，从头暖到脚，还有消炎、保护胃黏膜的作用。

2.普洱熟茶

非常醇和，刺激性弱，内含的各种有益菌群和纤维素，只要不过浓过量饮用。

普洱熟茶是最容易被人接受的，对胃的刺激也小，所以老年人也适合喝。

3.老茶

如果完好存放，自然而然的在转化过程中，一些刺激性物质得到了转化，甚至还会产生一些活性酶，可以暖胃护胃。这冯廉想求她何事，但她还是想说，就她如今的菜鸡修为，她如今也自身难保，连出去也无法，自救都不能，何况是救人呢。

还不待她开口，那冯廉便又接着