罢免纳什！篮网三巨头建立王朝！ 第86章 复出前的最后准备！

28号，球员们昨天休整了一天，今日活力满满来到了训练馆。

今天是篮网自组建以来首次全员到齐的合练，阿基站在场边，目光扫过每一位球员，心中暗自感慨。

如今，随着拉马库斯·阿尔德里奇的回归，这支星光熠熠的队伍终于迎来了完全体。

训练馆内，球员们陆续抵达，球鞋与地板摩擦的“吱吱”声此起彼伏。

凯文·杜兰特、凯里·欧文、詹姆斯·哈登、p.J.塔克、贾勒特·阿伦、杰夫·格林、尼古拉斯·克拉克斯顿、博格丹·博格达诺维奇、布雷克·格里芬、盖尔雄·亚布塞莱、迈克·詹姆斯——

加上今天的主角，拉马库斯·阿尔德里奇，篮网的全部核心力量齐聚一堂。

此前因心脏问题暂时未随队的阿尔德里奇，在27日的训练后接受了检查，结果显示他的心脏状态良好。

密歇根大学着名心脏病专家弗雷德·莫拉迪博士亲自为他评估后，准许他参加今天强度更高的全队合练。

“伙计们，今天是我们第一次全员合练，意义重大。”

主教练迈克·德安东尼拍了拍手，声音洪亮，“拉马库斯，你的回归是个大好消息，但健康第一，别勉强自己。”

阿尔德里奇微微一笑，点了点头。

他穿着崭新的篮网训练服，眼神坚定而专注。

经过数周的恢复，他终于站在了这里，心中既激动又感恩。

他深知，这支球队对他的期待不仅在于得分，更在于他能为这群超级明星带来新的化学反应。

训练从热身开始。德安东尼吹响哨子，球员们围着场地慢跑，拉伸肌肉，活动关节。

阿德跑在队伍中间，步伐平稳，呼吸均匀，显示出良好的身体状态。

热身结束后，球队进入投篮练习。

阿德站在罚球线附近，接过助教递来的球，连续命中五记中距离跳投，动作流畅，手感丝滑。

“拉马库斯，你这中投还是那么稳！”哈登从一旁走过，笑着竖起大拇指。

“谢谢，詹姆斯。我还得慢慢找回比赛节奏。”阿尔德里奇擦了擦汗，回应道。

随后，训练进入战术环节。

德安东尼首先安排了“pick-and-Roll”（挡拆进攻），这是篮网进攻体系的核心之一。

“詹姆斯，拉马库斯，你们搭档，跑几次高位挡拆。”德安东尼喊道。

哈登持球在弧顶，阿尔德里奇上前设下坚实掩护。

哈登借机向右侧突破，吸引防守后一个精准击地传球，阿尔德里奇接球后弹到罚球线附近，抬手一记中距离跳投，球应声入网。

这跟他俩昨天加练的内容大差不差。

“漂亮！”哈登高声喊道，与阿尔德里奇击掌庆祝。

这一幕让场边的阿基微微点头，阿尔德里奇的中距离能力正是篮网需要的稳定输出点。

接下来是低位进攻练习。

阿尔德里奇站在左侧低位，背对篮筐，克拉克斯顿负责防守他。

阿尔德里奇先向左虚晃，克拉克斯顿重心偏移，他迅速转身向右，挤开半个身位，一记后仰跳投稳稳命中。

“太棒了，拉马库斯！”格里芬在场边鼓掌。

作为另一位经验丰富的大前锋，他对阿尔德里奇的技术赞不绝口。

“再来一次，这次对上贾勒特。”德安东尼调整防守人选。

阿伦站到低位，阿尔德里奇接球后一个假动作，随后转身切入内线，迎着阿伦的封盖强起上篮打进。

“这家伙的脚步还是那么灵活。”阿伦笑着摇了摇头，拍了拍阿尔德里奇的肩膀。

训练的**是全场5对5对抗赛。

德安东尼将阿尔德里奇安排进首发阵容，与哈登、欧文、杜兰特和塔克搭档。

对抗由迈克·詹姆斯、博格丹、杰夫·格林、格里芬和阿伦组成的替补阵容。

这套阵容是乌度卡向德安东尼提出的，他想看看依靠塔克的扫荡和换防能力，能不能把阿德藏在禁区内，收好内心。

这不仅是阿尔德里奇回归后的首次实战，也是篮网完全体的初次亮相。

比赛开始，哈登持球推进，阿尔德里奇在高位设掩护。

哈登突破后分球给杜兰特，后者三分未中，阿尔德里奇迅速卡住位置，抢下进攻篮板，二次起跳放篮得手。

“干得漂亮，拉马库斯！”杜兰特跑过来与他击掌。

防守端，阿尔德里奇展现经验。

他与塔克配合，成功限制格里芬的低位进攻，一次协防封盖了博格丹的突破上篮。

尽管他的移动速度不如巅峰期，但篮球智商和臂展让他在内线构筑起一道屏障。

进攻再度轮转，欧文持球，阿尔德里奇在左侧低位要位。

欧文传球到位，阿尔德里奇背打格里芬，一个转身抹过后仰跳投再中。

“这家伙太难防了。”格里芬苦笑着对杰夫·格林说。

对抗赛持续了20分钟，首发队以42-36获胜。

阿尔德里奇贡献10分4篮板，表现无可挑剔。

德安东尼吹响结束哨，拍着阿尔德里奇的肩膀说：“拉马库斯，今天很出色。欢迎回来，你让我们的队伍更完整了。”

阿尔德里奇擦着汗，微笑道：“谢谢教练，和大家一起打球的感觉真好。”

训练结束后，球员们围在一起，气氛轻松。

格里芬走过来，和阿尔德里奇聊起了低位技术。

“拉马库斯，你的背转身还是那么犀利，我得跟你学两招。”

阿尔德里奇哈哈一笑：“你也不差，布雷克，你的扣篮可比我有气势。”

一天的训练以满意的结果收尾。

3月29日清晨，阿尔德里奇早早来到球队医疗中心，接受赛前的最后一次心脏检查。

莫拉迪博士亲自为他进行了心电图、血液测试等全面评估。

房间里气氛略显紧张，阿尔德里奇坐在检查台上，手指轻轻敲着膝盖，等待结果。

“拉马库斯，你的心脏状态非常稳定。”

莫拉迪博士放下报告，微笑着说，“昨天的合练强度不低，但你的各项指标都在正常范围内。”

“恭喜你，你可以出战今晚的比赛。”

“但是时间限制可是少不了的哦！”

阿尔德里奇长舒一口气，紧绷的神经终于放松。

他站起身，与莫拉迪握手：“谢谢您，博士。这对我意义重大。”

走出医疗中心，他的步伐轻快了许多。

今晚7:30，对阵明尼苏达森林狼的比赛将是他的篮网首秀，也是完全体篮网的第一次亮相。

随着比赛日的临近，布鲁克林乃至全美的篮球氛围被点燃。

阿尔德里奇的复出和篮网完全体的首秀成为媒体关注的焦点。

《ESpN》头条写道：“阿尔德里奇归来，篮网全员出击！”

《纽约时报》分析：“他的中距离和内线防守将如何提升这支超级球队？”

社交媒体上，球迷热情高涨，推特充斥着“欢迎回来，拉马库斯！”和“完全体篮网无敌！”的留言。

球队新闻发布会上，德安东尼面对记者侃侃而谈：“拉马库斯的回归让我们更具深度。他的经验和得分能力是我们需要的，今晚将是他的舞台。”

哈登也表达期待：“拉马库斯是个顶级球员，他的中投和低位技术无人能及。有他在，我们更难对付。”

篮网官方账号发布了一段阿尔德里奇训练的视频，短短几小时内获数十万点赞。

视频中，他一次次命中中投、低位转身得分，配文“LA is back!”，点燃了球迷的热情。

比赛开始前两小时，巴克莱中心人声鼎沸。

球迷们涌入场馆，身着哈登、欧文、杜兰特的球衣中，夹杂着崭新的阿尔德里奇球衣。

大屏幕播放着他的职业生涯集锦：波特兰的暴扣、圣安东尼奥的中投绝杀，每一帧都勾起回忆与期待。

更衣室内，球员们做着最后准备。

阿尔德里奇坐在自己的位置上，认真系着鞋带，心中既紧张又兴奋。

杜兰特走过来，拍了拍他的肩膀：“准备好了吗，拉马库斯？今晚是你的时刻。”

阿尔德里奇抬头微笑：“当然，凯文。让我们一起干一场大的。”

欧文从一旁经过，笑着说：“别紧张，老将，你可是见过大场面的。”

阿尔德里奇哈哈一笑：“紧张？我已经等不及要上场了。”

场外，媒体记者忙着架设设备，捕捉每一个瞬间。

球迷高举标牌，喊着“Let's go Nets!”，氛围达到顶点。

篮网的热身环节中，阿尔德里奇的中投和低位单打引来阵阵欢呼，队友们频频为他助攻，默契初显。

两小时后，灯光将聚焦球场中央。

阿尔德里奇的首秀...完全体篮网的第一次亮相...即将拉开帷幕。

这不仅是一场比赛，更是一场关于荣耀与梦想的宣言......