困惑者的自救自问与自答 第36章 新闻制造焦虑

社会新闻可能会从以下几方面造成人的焦虑：

信息过载与不确定性

社会新闻数量庞大、内容繁杂，人们接触过多信息时，大脑会难以处理，从而产生心理压力。而且部分新闻报道细节不明、真相难辨，这种不确定性会引发人们的焦虑情绪，如一些突发事件的不断反转，会让人耗费大量认知资源去猜测、判断.

负面内容的影响

社会新闻中常包含灾难事故、犯罪案件、道德败坏等负面信息，这些内容容易让人产生消极情绪和不安全感，进而引发焦虑。长期接触可能会使人觉得世界充满危险和不确定性，形成负面的世界观.

社会比较心理

新闻中常出现一些成功人士的故事或他人的优越生活，这会引发人们的社会比较心理。当觉得自己不如他人时，可能会产生焦虑、自卑等情绪，对自己的生活和未来感到担忧。

舆论导向与压力

部分社会新闻会引发公众的广泛讨论，形成一定的舆论导向。一些不实信息或偏激观点可能误导大众，使人们产生错误认知和不必要的焦虑。 而且人们会担心自己的言行与舆论不符，从而产生心理压力.

娱乐视频和短视频可能会在以下几个方面导致人的焦虑。

从内容方面来看，许多娱乐视频和短视频展示的是奢华的生活方式、完美的身材和容貌、精彩刺激的生活经历等。这些理想化的内容会引发用户的比较心理。当看到别人光彩夺目的生活，而自己与之相差甚远时，就容易产生焦虑情绪，感觉自己的生活不够好、不够有趣。

从时间利用角度讲，这类视频很容易让人上瘾。用户在刷视频的时候，往往会不知不觉地花费大量时间，之后又会为浪费了时间而感到焦虑，特别是当他们还有工作、学习等任务尚未完成时。

另外，部分视频为了吸引眼球，会传播一些带有焦虑情绪的内容，比如夸大就业压力、婚恋危机等。观众长期接收这些信息，会受到感染，从而使自身焦虑情绪加重。

新闻制造焦虑主要体现在以下几个方面：

虚假信息误导

部分新闻为博眼球、赚流量，会传播虚假内容，如“天价床垫”夸大疗效的虚假宣传新闻，误导消费者，使其产生健康焦虑.

片面报道引发对比

一些新闻常聚焦于成功、光鲜的案例，对普通人关注较少，易引发社会比较心理，导致人们因自身不足而焦虑，像报道考研全员上岸宿舍等新闻，会让未上岸者感到焦虑.

夸大问题严重性

媒体通过报道耸人听闻的新闻、夸大社会问题的严重性来制造焦虑，如过度报道犯罪、灾难等负面新闻，会让人们对社会安全产生担忧和不安.

舆论导向施压

部分新闻会形成舆论导向，人们担心自己的言行与舆论不符，从而产生心理压力。如一些热点事件中不实信息或偏激观点形成的舆论，会误导大众，加重焦虑。

信息过载与不确定

网络时代信息过多，新闻线索不明晰、真相难确定、信息片面，人们需耗费大量认知资源去加工，不确定性易引发焦虑，如一些社会事件不断反转，会让人焦虑.